Men först: vanliga frågor om exfoliering 👇
Vad är skillnaden på en body scrub, kroppsskrubb och en peeling?
🛁 Body scrub / kroppsskrubb
Same same – båda syftar på en tjockare kräm eller gel med exfolierande korn som du masserar in på kroppen. Korn från t.ex. aprikoskärnor, socker eller salt hjälper till att:
- Skrubba bort döda hudceller
- Rengöra på djupet
- Öka blodcirkulationen
- Lämna huden mjuk, len och redo för återfuktning
✨ Peeling
Peeling syftar ofta på kemisk exfoliering. Istället för korn använder peelingen AHA- eller BHA-syror som löser upp döda hudceller på molekylnivå – no scrubbing needed! Perfekt för känslig hud eller dig som vill ha ett mer skonsamt alternativ.
Hur använder man en body scrub? Så här maxar du effekten – steg för steg
- Fukta huden i duschen eller badet – skrubba aldrig torr hud.
- Massera in skrubben med cirkulära rörelser. Ta lite i taget och var extra snäll mot känsliga områden.
- Skölj noggrant tills alla korn är borta.
- Återfukta direkt efteråt med din bästa lotion eller olja. Din hud kommer älska dig!
🍬 Vad är en sockerskrubb?
En sockerskrubb är en body scrub där sockerkorn står för exfolieringen. Naturligt, skonsamt och effektivt – plus att sockret smälter i kontakt med vatten, vilket gör det snällare mot huden än vissa andra skrubbar. Perfekt om du har känslig hud och vill exfoliera utan att irritera.
☀️ Hur får man brännan att hålla längre?
Nyckeln? Exfoliera + återfukta. Regelbunden skrubb tar bort döda hudceller (hej jämn bränna!) och daglig fukt hjälper huden att hålla sig mjuk, smidig och solkysst längre. En återfuktad hud är lika med en snygg och glad, jämn bränna.
Varför ska jag använda en body scrub?
🧽 Vad finns det för fördelar med att skrubba och peela huden?
För att din hud förtjänar lite extra love! Här är varför:
Bye dead skin – exfolierar bort gamla hudceller och gör huden mjuk & jämn.
Glow boost – ökar blodcirkulationen = fräschare lyster.
Say no to bumps – minskar risken för inåtväxta hårstrån.
Brännan sitter bättre – en skrubbad hud tar emot solbränna jämnare och får den att hålla längre.
Hur ofta ska man exfoliera kroppen?
Det beror på din hudtyp – men generellt räcker det med 1–2 gånger i veckan. Har du känslig hud? Börja försiktigt, en gång i veckan, och känn efter hur huden reagerar innan du trappar upp.
Kan jag använda body scrub om jag har känslig hud?
Ja, men välj med omsorg. Satsa på en mild skrubb med små, runda korn och undvik starka syror eller grova exfolianter. Prova alltid på ett litet område först för att vara säker.
Är body scrub bra för huden? Absolut! En bra skrubb kan:
✔️ Ge lenare hud
✔️ Förbättra lystern
✔️ Förebygga inåtväxta hårstrån
Men kom ihåg, det gäller att hitta rätt produkt för din hudtyp och inte överexfoliera. Mer är inte alltid bättre.
❓ VANLIGA FRÅGOR OM SCRUB & PEELING
Kan jag använda scrub före brun utan sol?
Ja! Det ger ett jämnare resultat – använd dagen innan du applicerar BUS.
Fungerar peeling för keratosis pilaris?
Ja, både mild mekanisk och kemisk exfoliering kan hjälpa till att släta ut knottrig hud.
Hur länge ska jag massera in en scrub?
30 sekunder till en minut per område – tills du känner att kornen smälter eller löses upp.
Klar för len, glowig och sommarklappvänlig hud?
Oavsett om du är team korn eller team syror – här finns något för alla. Peela, återfukta och njut av hud som känns lika bra som den ser ut.
TOPP 5 BÄSTA BODY SCRUBS
Body Scrub
🌱 NATURLIG & VEGANSK
Bästa skrubben från Maria Åkerberg. Förutom att den är naturlig, vegansk och ekologisk så doftar den undeerbart. Gör huden superlen och tillsammans med en härlig body lotion är det här en av sommarens storfavoriter.
Caring Shower Peeling
💸 BUDGETFAVORIT
Det behöver inte kosta skjortan att få lena ben. Nivea kan det där med att få len hud. Niveas Caring Shower Peeling är en riktig budgetikon som aldrig sviker.
Almond
✨ DOFTDRÖMMEN
Något mer picky med din skrubb? Visst gör L'Occitane en av våra absolut lyxigaste skrubbar. Mandel, mandel, mandel... para med resten i serien, doftdröm och len hud deluxe.
Almond Revitalizing Body Scrub
🛁 MED ÅTERFUKTANDE OLJOR
Återfuktande och uppiggande exfoliering från de grekiska öarna (typ!). Innehåller mandelolja som låser in fukt och polerar bort torr hud. Plus i kanten? 90,4 % ingredienser från naturligt ursprung.
Apricot & Rice Body Scrub
🍑 EXOTISKT GLOW
Ekologisk och underbar. Med återfuktande aloe vera, tranbärsexktrakt och aprikosfrön. Bildar ett underbart mjukt skum med små frön som exfolierar skonsamt.
