Perioral dermatit är en inflammatorisk hudsjukdom som huvudsakligen påverkar området runt munnen ("perioral"), men den kan också förekomma runt näsan och ibland kring ögonen. Tillståndet kännetecknas av små, röda knottror, utslag eller ibland små varfyllda blåsor (pustler). Dessa utslag kan vara ganska diskreta eller mer framträdande och kan förekomma i kluster eller spridas mer utspritt.

Det är viktigt att notera att perioral dermatit inte är en form av akne, även om det ibland kan misstas för det på grund av utseendet. Till skillnad från akne är perioral dermatit ofta mer koncentrerad kring de nämnda områdena och har inte samma typ av pormaskar eller djupare inflammation.

Utöver de synliga utslagen är det vanligt att huden känns torr, fjällig och irriterad. Vissa personer upplever också en brännande eller stickande känsla i de drabbade områdena. Huden kan kännas stram och obehaglig, särskilt efter rengöring.

Vanliga tecken på hudirritation

• Små, röda knottror eller utslag runt munnen, näsan eller ögonen
• Torr, fjällig hud
• Känslighet och irritation
• En känsla av att huden stramar

Vad kan orsaka hudirritation?
Det är verkligen inte alltid lätt att veta varför huden ibland reagerar. Men det finns en hel del saker som kan spela in och göra att huden blir irriterad eller får utslag. Här är några av de vanligaste faktorerna som vi ofta ser:

Känslighet för vissa ingredienser i hudvårdsprodukter
Huden kan reagera på olika ämnen i produkter och det kan vara allt från parfym och konserveringsmedel till specifika aktiva ingredienser. Det som funkar för en person kan absolut vara irriterande för en annan. Ibland kan det ta lite tid att lista ut vad just din hud inte gillar, och det är helt okej. Det är därför vi brukar tipsa om att testa nya produkter försiktigt och inte byta ut hela sin rutin på en gång.

Yttre faktorer som sol, vind och kyla
Vädret har stor påverkan på huden. Stark sol kan leda till solskador och irritation, vind kan torka ut huden, och kyla kan göra den extra känslig. Det är därför det är så viktigt att anpassa sin hudvård efter årstid och klimat. Ett bra solskydd för ansiktet eller en ansiktskräm med SPF är till exempel ett måste, inte bara på sommaren utan året runt.

Stress
Stress påverkar hela kroppen och huden är inget undantag. När vi är stressade kan kroppen producera mer av vissa hormoner som kan leda till inflammation och hudproblem. Så ibland kan hudreaktioner vara ett tecken på att det är dags att ta det lite lugnare och kanske hitta sätt att hantera stressen.

Hormonella förändringar
Hormonerna i kroppen kan svänga rejält, särskilt under puberteten, graviditet, menstruation eller klimakteriet. Dessa förändringar kan absolut påverka huden och göra den mer benägen att reagera. Många upplever till exempel att huden blir mer oljig eller får mer finnar under vissa perioder.

Det är viktigt att komma ihåg att alla är olika och vad som utlöser hudreaktioner kan variera från person till person. Om du har problem med huden är det alltid bra att försöka lära känna din egen hud lite bättre och kanske föra någon form av dagbok över vilka produkter du använder, om du testat någon ny produkt och vilka problem du upplever. Och självklart — om du är orolig eller om problemen inte går över, tveka inte att kontakta en läkare eller hudläkare för råd.

Mild och varsam hantering
Det är lätt att man vill pilla eller klämma, men det kan ibland göra det lite värre. Försök att låta huden vara ifred så mycket som möjligt, så får den bäst chans att läka i lugn och ro.

Var försiktig med nya produkter
När man vill testa något nytt, kan det vara bra att inte byta ut allt på en gång. Lägg till en ny produkt, och ge huden lite tid (en vecka ungefär) att vänja sig, innan du testar nästa. Då är det lättare att se vad som funkar och vad som kanske inte gör det.

Återfuktning
En bra fuktighetskräm är verkligen toppen för huden! Smörj in morgon och kväll, så hjälper du huden att hålla sig stark och skyddad. Det minskar också risken för att den ska kännas torr och irriterad.

Solskydd varje dag
Ja, även när det är molnigt! Solen kan faktiskt påverka huden mer än man tror. Ett solskydd med minst SPF 30 skyddar mot både UVA- och UVB-strålar samt hjälper huden att hålla sig jämn, frisk och stark hela året.

Tips på produkter för perioral dermatit och känslig hud

Vad vill man undvika egentligen? För mycket starka och aktiva ingredienser, grova exfolierande produkter, rengöringar som strippar huden på naturliga oljor och irriterande parfym. Vi har noggrant valt ut produkter som har snälla, mjuka formuleringar och som inte irriterar huden extra när du upplever tillfällig hudirritation och andra besvär. Däremot är det alltid viktigt att testa sig fram, det finns inte one size fits all när det gäller hudvård.

Milda rengöringar för känslig hud
Comfort Zone – Remedy Cream to oil cleanser
Dr. Ceuracle –  Pro-Balance Creamy Deep Cleansing Foam
Dermalogica – UltraCalming Cleanser
Elemis – Sensitive Cleansing Wash
MANTLE – The Bare Balm

Återfuktande krämer för känslig hud
Klairs – Rich Moist Soothing Cream
Benton – Aloe Propolis Soothing Gel
Comfort Zone – Remedy Defense Cream
Dr. Ceuracle – Cica Regen Vegan Sun
Purito – Wonder Releaf Centella Cream

Lugnande serum för känslig hud
Klairs – Rich Moist Soothing Serum
SKIN1004 – Madagascar Centella Ampoule
Klairs – Freshly Juiced Vitamin Drop
Haruharu wonder – Centella 4% TXA Dark Spot Go Away
By Wishtrend – Cera-barrier Soothing Ampoule

Solskydd för känslig hud
EVY Technology – Sunscreen Mousse SPF50
Klairs – Illuminating Supple Blemish Cream SPF40
Haruharu wonder – BLACK Rice Moisture Airyfit Daily Sunscreen
Dr. Ceuracle – Cica Regen Waterpoof Sun
Dermalogica – Invisible Physical Defense SPF30

Se alla krämer och produkter som lindrar perioral dermatit runt mun och näsa.